FLUJO LENTO

Accesible para todos, Slow Flow es una práctica relajante que promueve la relajación y la conciencia corporal, al tiempo que mejora la flexibilidad y la fuerza. Las posturas están unidas entre sí de manera fluida, con una transición suave entre cada postura. Además, se presta especial atención a la respiración consciente, sincronizando la respiración con el movimiento. Este curso es para ti si quieres liberar tensiones corporales y cultivar un estado de bienestar físico y mental.