CARDIOBOX
Este curso, ofrecido en colaboraciĆ³n con INSTINCT MARTIAL, es un interesante complemento a la prĆ”ctica del Yoga. Ya seas principiante o mĆ”s experimentado, elentrenamiento de cardioboxingDesarrollarĆ”s tu fuerza y resistencia muscular. Ā”EncontrarĆ”s muchos beneficios al incluir Cardioboxe en tu rutina de Yoga!
NIVEL: Activo
BENEFICIOS
-
Desarrollar la fuerza y la resistencia muscular.
-
Mejora el sistema cardiovascular.
-
Complemento a la prƔctica de Yoga
BEAT BOXE
Plongez dans l'énergie de notre cours signature BEAT BOXE, où musique et mouvements de boxe se synchronisent pour une séance cardio brûlante. C'est la parfaite alliance entre exercice et amusement, accessible à tous. C’est plus qu'un cours, c'est une révolution du bien-être avec la boxe ļ¬tness.
BEAT CARDIO
BEAT CARDIO est notre hymne à l'entraînement au poids du corps. Sans besoin d'équipement, découvrez la puissance et la liberté de mouvements qui utilisent le poids de votre corps pour sculpter, toniļ¬er et améliorer votre endurance cardiovasculaire. Disponible partout, pour tous, Beat Cardio ļ¬tness est l'entraînement qui s'adapte à vous.
CROSS TRAINING
Notre programme CROSS TRAINING est l'endurance réinventée. Avec du matériel fonctionnel et des séquences variées, chaque session est un nouveau déļ¬ pour l’ensemble de votre corps et votre esprit. Améliorez la perte de poids et votre endurance, toniļ¬ez votre silhouette et vivez la transformation à chaque circuit. C'est votre engagement personnel vers l'excellence physique.