PILATES

Pilates es un método de ejercicio integral y apto para todos los niveles. Se practica sólo con el peso de tu cuerpo y trabaja todo tu cuerpo en profundidad. El entrenamiento es exigente para los músculos pero sin dar la impresión de quedarse sin aliento. Pilates es el método ideal para tonificar tu cuerpo mientras trabajas tu flexibilidad y flexibilidad.