YOGA EN FORMA

Durante la clase de Fit Yoga, te sumergirás en una atmósfera propicia para la relajación y la exploración de tus límites físicos. Esta clase está diseñada para aquellos que buscan una actividad dinámica y relajante. Las secuencias de posturas dinámicas te ayudarán a fortalecer tu cuerpo de manera equilibrada, centrándote específicamente en los músculos profundos y mejorando tu salud general. El calor de la habitación favorece el ablandamiento de músculos y articulaciones, permitiéndole explorar aún más su flexibilidad y profundizar sus posturas.

NIVEL: Activo

BENEFICIOS

• Mejora la resistencia física

• Desarrolla el equilibrio

• Fortalece los músculos