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YIN

BIENFAITS

Détend et équilibre le corps et l'esprit
Libère les blocages et les tensions
Améliore la souplesse

Le yin est une pratique calmante et accessible qui vous permet de ralentir la respiration, d'apaiser le mental et de relâcher les tensions accumulées. C'est l'occasion de laisser de côté la performance et de prendre ce moment pour vous détendre et régénérer votre corps.

NIVEAU: Doux

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