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YIN

BIENFAITS

  • Détend et équilibre le corps et l'esprit

  • Libère les blocages et les tensions

  • Améliore la souplesse 

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Le yin est une pratique calmante et accessible qui vous permet de ralentir la respiration, d'apaiser le mental et de relâcher les tensions accumulées. C'est l'occasion de laisser de côté la performance et de prendre ce moment pour vous détendre et régénérer votre corps.

NIVEAU: Doux

J'adore Yoga avenue, Depuis mon inscription, il y a deux mois, j'ai essayé plusieurs cours différents (en yoga) et j'ai aimé tous les cours et tous les profs. Chacun a une approche personnelle et cela enrichit mon expérience globale. L'équipe est attentive, sympathique et l'ambiance est super. Les locaux aussi sont très beaux. Je recommande fortement

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Louise G.

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