HATHA YOGA

Le Hatha yoga vise l'alignement optimal du corps et permet une meilleure conscience corporelle. Que vous soyez novice ou plus expérimenté, cette pratique saura développer votre souplesse tout en renforçant vos os et vos articulations. L'enchaînement de différentes postures et d’exercices respiratoires favoriseront également votre capacité de concentration.

NIVEAU: Modéré à actif

BIENFAITS

Développe la conscience corporelle
Améliore la souplesse
Renforce les os et les articulations

Séance Découverte

Réserver

Une expérience absolument parfaite à tous les niveaux ! Le personnel est chaleureux, attentionné et toujours à l’écoute. Le cadre est paisible, propre et propice à la détente, un véritable cocon où l’on se sent immédiatement à son aise ! Quant aux cours, ils sont d’une grande qualité : variés, adaptés à tous les niveaux, et toujours donnés avec bienveillance. Un vrai moment de ressourcement à chaque visite. Je recommande les yeux fermés !

Yasmine E.