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YIN YANG
Le Yin Yang offre une pratique équilibrée qui combine des enchaînements dynamiques avec une pratique douce et relaxante. Ce type de yoga est recommandée aux débutants ou aux personnes qui souhaite s'offrir un moment de retour au calme. Le yin yang vous aide à renforcer et à assouplir le corps et l'esprit.
NIVEAU: Doux à modéré
BIENFAITS
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Régénère le corps et l'esprit
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Apaise le système nerveux
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Aide à développer la concentration
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