SLOW FLOW

Accessible à tous, le Slow Flow est une pratique apaisante qui favorise la détente et la conscience corporelle, tout en améliorant votre souplesse et votre force. Les postures sont enchaînées de manière fluide, avec une transition douce entre chaque pose. De plus, une attention particulière est amenée à la respiration consciente en synchronisant la respiration avec le mouvement. Ce cours s'adresse à vous si vous souhaitez libérer les tensions du corps et cultiver un état de bien-être mental et physique.