Tai Chi - Épée chinoise (Jian)

Description du service

Ce cours est consacré à l’étude du Jian 劍, l’épée droite chinoise, à travers une approche progressive et accessible. Il s’adresse aux pratiquants de tai chi, de kung fu et de qigong souhaitant approfondir le maniement de cette arme traditionnelle, autant sur le plan technique que pratique. Le cours est ouvert à différents niveaux d’expérience. Les séances ont lieu un vendredi sur trois, de 18h30 à 20h, suivies d’une période de pratique libre optionnelle de 20h à 20h30. Dates des cours : 16 janvier 6 février 27 février 20 mars 10 avril 1er mai 22 mai 12 juin Durant les 90 premières minutes, l’enseignement porte sur l’apprentissage de la forme Taijijian 32 ainsi que sur les techniques fondamentales du Jian, communes au tai chi et au kung fu. Les principes de base, le maniement de l’arme, les déplacements et les applications techniques sont abordés de manière progressive et structurée. La demi-heure de pratique libre permet aux participants de répéter la forme ou les techniques en solo. Pour ceux qui le souhaitent, il sera également possible d’explorer le travail à deux à travers des exercices techniques synchronisés et, éventuellement, du combat libre léger avec équipement de protection. L’objectif du cours est de créer un espace dédié à l’étude du Jian, adapté à différents niveaux et intérêts, tant pour les pratiquants d’arts martiaux que d’arts de santé de tradition chinoise. Une liste de lecture est proposée pour soutenir l’apprentissage de la forme Taijijian 32 : https://youtube.com/playlist?list=PL9NT_qLaKrZMjubS_Jg4lYnG6_zkMb7ZG&si=6LBOXlJ_4aBEhwBh Équipement : La forme peut être pratiquée avec une épée en métal ou en bois. Les exercices techniques avec partenaire se feront exclusivement avec une épée en bois. Des épées seront disponibles pour le prêt, et des épées-outils de base pourront être prêtées ou achetées sur place. L’enseignement est assuré par un pratiquant engagé dans l’étude du Jian de tai chi et de kung fu, deux approches reposant sur les mêmes fondements et la même tradition. L’enseignant est également artisan professionnel d’armes de pratique issues des traditions chinoises. Les participants intéressés par l’achat d’un Jian personnalisé bénéficieront d’un rabais de 15 %. Plus d’informations : www.santoshweapons.com/fr Au plaisir de pratiquer ensemble, David