Méditations sacrées

Description du service

Introduction aux méditations sacrées: Un rituel entre science et sacré Les méditations sacrées tirent leurs origines du yoga Kundalini, plus précisément des communications célestes. Ce rituel sacré aide à revenir au moment présent, à calmer l’esprit et à relâcher le corps tout en modifiant notre fréquence énergétique et en harmonisant le corps, le cœur et l’âme au cosmos. Ces méditations en mouvement permettent d’expérimenter un état méditatif à travers la répétition de chants et de gestes sacrés millénaires. La répétition des sons et des gestes génère un ralentissement de l’activité cérébrale qui induit alors un état méditatif profond. Les récentes avancées en neurosciences mettent aujourd’hui des mots sur le fonctionnement du cerveau et permettent de comprendre la magie de ces techniques ancestrales et sacrées qui ont traversé les âges. À travers un atelier entre science et sacré avec Bénédicte, coach professionnelle certifiée en PNL humaniste, venez vivre et comprendre la puissance des méditations sacrées sous un nouveau regard. En mariant l'expérience et la compréhension, il est possible d’accéder à une expérience plus vaste qui explique comment ces méditations sacrées mobilisent des processus naturels du cerveau. Déroulement de l’atelier: 1) Introduction à la PNL et au principe de neuro-association 2) Présentation des méditations sacrées 3) Méditation (deux ou trois mantras sélectionnés pour le thème de l’atelier) 4) Intégration & relaxation 5) Cercle d’échanges et de partages Inclus: - Une fiche technique sur les ancrages - Un exercice d’auto-ancrage simple et facile à reproduire chez soi - Une méditation sacrée simple et facile à reproduire chez soi pour induire rapidement un état de connexion, de réalignement et d’extase. - Tisanes Durée et investissement: L’atelier dure 2H L’investissement est de 40$+tx Dates: 01 Mars 05 Avril 03 Mai 07 Juin Matériel à apporter: - Tapis de yoga et couvertures si désiré (facultatif: le studio en fournit déjà) - Votre coeur et votre joie xx Thèmes abordés: (variables selon l’atelier) - Chants d’ouverture traditionnel en yoga kundalini - Ouverture du coeur et auto-guérison - Connexion au moment présent au-delà du temps - Ouverture du coeur et pardon - Avancer sans peurs Votre facilitatrice: Bénédicte est coach professionnelle certifiée en PNL humaniste. L’amour, le plaisir, la connexion et l’évolution sont ses piliers fondamentaux. Douceur, écoute et bienveillance sont au cœur de ses interventions.

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