HATHA & MÉDITATION

Le Hatha & méditation vous permet de prendre le temps de vivre pleinement chacune des postures. Cette pratique douce et accessible à tous aura pour effet de rééquilibrer votre corps et de ramener votre esprit dans l'instant présent. C'est lorsque l'harmonie s'installe que nous révélons le meilleur de soi-même!