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BOXE FITNESS

Ce cours, offert en partenariat avec INSTINCT MARTIAL, est un complément intéressant à la pratique du Yoga. Que vous soyez novice ou plus expérimenté, l'entraînement le volet Boxe Fitness saura développer votre force et votre endurance musculaire. Vous retrouverez de nombreux bienfaits à inclure ces cours à votre routine d'entraînement ! 

NIVEAU: Actif

BIENFAITS

  • Développe force et endurance musculaire

  • Améliore le système cardio-vasculaire

  • Remise en forme

BEAT BOXE

Plongez dans l'énergie de notre cours signature BEAT BOXE, où musique et mouvements de boxe se synchronisent pour une séance cardio brûlante. C'est la parfaite alliance entre exercice et amusement, accessible à tous. C’est plus qu'un cours, c'est une révolution du bien-être avec la boxe fitness. 

BEAT CARDIO

BEAT CARDIO est notre hymne à l'entraînement au poids du corps. Sans besoin d'équipement, découvrez la puissance et la liberté de mouvements qui utilisent le poids de votre corps pour sculpter, tonifier et améliorer votre endurance cardiovasculaire. Disponible partout, pour tous, Beat Cardio fitness est l'entraînement qui s'adapte à vous. 

CROSS TRAINING

Notre programme CROSS TRAINING est l'endurance réinventée. Avec du matériel fonctionnel et des séquences variées, chaque session est un nouveau défi pour l’ensemble de votre corps et votre esprit. Améliorez la perte de poids et votre endurance, tonifiez votre silhouette et vivez la transformation à chaque circuit. C'est votre engagement personnel vers l'excellence physique. 

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